Α
νατρέχοντας στην παιδική μας ηλικία ακόμα, εύκολα μπορούμε να θυμηθούμε σκηνές από το παρελθόν, όπου κάποιο αγαπημένο πρόσωπο έσπευδε να καταπραΰνει τον πόνο μας μετά από ένα επιπόλαιο μικροτραυματισμό. Όλοι θυμούμαστε την θετική επίδραση που είχε επάνω μας ένα απαλό άγγιγμα και μόνο.
Μερικά από τα βασικά οφέλη του μασάζ είναι τα παρακάτω:
* καταπραΰνει τον πόνο και γαληνεύει το σώμα και το πνεύμα, καταπολεμά το στρες (ενεργοποίηση παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος)
* ελαττώνει ή διώχνει εντελώς τον σωματικό πόνο (έστω και προσωρινά)
* καταπολεμά την σωματική κόπωση και ενισχύει την ευλυγισία των αρθρώσεων
* ενισχύει την λειτουργία της αναπνοής και του ύπνου
* σε κυτταρικό επίπεδο έχει αποδειχθεί πως δίνει ενέργεια στο σώμα και καταπολεμά τις φλεγμονές
* βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
* βοηθά στην κυκλοφορία του λεμφικού υγρού (λεμφικό μασάζ MLD) που αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα μας και συνεπώς ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα
* τρέφει, ενισχύει την υγεία και βελτιώνει την εμφάνιση της επιδερμίδας
* βοηθά στην επούλωση των ουλών (λεμφικό μασάζ MLD)
* βοηθά στην πιο ταχεία επαναφορά του σώματος (μυοσκελετικό σύστημα) σε φυσιολογικά επίπεδα, μετά από τραυματισμούς